消除脹氣的按摩2006102710:00 有空應該來試試看...一、水車法 來回由上往下按摩二、膝蓋上彎法 1.將腳抬起 2.將膝蓋往腹部輕壓持續6秒鐘不動 3.放鬆三、日月按摩法 1.左手先以肚臍為圓心自12點鐘位置順時針方向畫圓 2.待左手至6點鐘位置時,右手自9點鐘位置開始畫圓,此時左手繼續畫圓不停止 3.待右手畫至5點鐘位置時,輕輕提起 4.待左手又到6點鐘位置時,右手再進行第二次按摩 相關文章 我要留言